Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2022:
|
771 kcal
|
Rasva: 22,48g | Prot: 42,19g | Hh: 95,20g.
Aamiainen: Go On Masło Orzechowe 100%, Biedronka Banan, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne, Mleczna Dolina Mleko 0,5%. Lounas: Nestlé Baton Fitness, Mleko z 2% Tłuszczu. Päivällinen: Mroźna Kraina Brokuły Różyczki, Ziemniaki, Kotlety z pieczarkami. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|