Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2022
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2022:
|
1582 kcal
|
Rasva: 69,82g | Prot: 86,73g | Hh: 123,27g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Яйцо. Lounas: ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Päivällinen: Форнакс Хлеб Заварной с Изюмом, Nestle Fitness Батончик , Боровский Сыр Косичка Сырная Копченая, Флэк Вобла Сушеная, Русское Море Крабовые Палочки, Томское Пиво Немецкое Пиво. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VedenewaM
|