Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2014
|
129,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 46,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 61,95g | Prot: 162,25g | Hh: 133,24g.
Aamiainen: Банан, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fitaki Фитаки Актив, Простоквашино Сметана 15%. Lounas: Простоквашино Молоко 3,2%, Тульский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Банан. Päivällinen: Вкусный День Творог Обезжиренный, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Авида Снежок, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|