Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2022
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2022:
|
1132 kcal
|
Rasva: 28,83g | Prot: 55,92g | Hh: 161,98g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Vegetarische Pasta mit Tomatensoße. Päivällinen: Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Välipalat/Muut: Rote Paprika, Duplo Duplo, Kinder Schoko-Bons, Kinder Bueno, Acáo Granatapfel . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sophiaffm
|