|
Принять и 🥲
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2022:
|
1680 kcal
|
Rasva: 142,92g | Prot: 84,96g | Hh: 6,67g.
Aamiainen: Магнит Авокадо, Молочные Узоры Масло Сливочное, Яйцо, ВкусВилл Сёмга Стейк, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Päivällinen: Самокат Сыр Голландский, из Вологды Масло Сливочное Вологодское, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vala.filyaeva
|