Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2022
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2022:
|
999 kcal
|
Rasva: 40,12g | Prot: 28,34g | Hh: 140,03g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Блины на Молоке. Lounas: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Жареная Утка (Кожа не Съедена), Пиканта Кабачковая Икра, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Три Коржа Торт Молочная Девочка, Чай с Лимоном и Сахаром, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Петровский Батон Нарезной. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|