Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2022
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2022:
|
1321 kcal
|
Rasva: 40,90g | Prot: 109,57g | Hh: 132,96g.
Aamiainen: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kaffee, Kresse, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Lidl Hänchenbrust, REWE Avocado, Goldähren Eiweiß Toastbrötchen. Lounas: Agar agar Obstpudding, Xucker Erythrit, Edeka Beerenmischung, Milbona Quark Magerstufe, Champignons, Gekochte Aubergine, Lidl Hänchenbrust, Salat. Päivällinen: Alnatura Rote Bete Gekocht, Kidneybohnen (Dose), Lidl Hänchenbrust, Gut & Günstig Leichter Joghurt, Agar agar Obstpudding. Välipalat/Muut: Agar agar Obstpudding, Alnatura Rote Bete Gekocht, Agar agar Obstpudding, Gekochtes Ei, Alnatura Rote Bete Gekocht, Hähnchenbrust, Aldi Rote Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Agnese444
|