Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2022
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2022:
|
1933 kcal
|
Rasva: 52,74g | Prot: 115,73g | Hh: 238,09g.
Aamiainen: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вишневый торт, Националь Пшено. Lounas: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Помидоры, Агро-Альянс Греча Элитная, Куриное Филе. Päivällinen: Додо Пицца Пицца «Песто». Välipalat/Muut: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makhmutek
|