Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2022
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2022:
|
1286 kcal
|
Rasva: 27,54g | Prot: 49,29g | Hh: 209,70g.
Aamiainen: Green Булочка Домашняя с Маком, Зеленое Яблоко. Lounas: Евроопт Яблоко , Твердый Сыр Пармезан, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Савушкин Кефир 0%, Кудесница Мука Рисовая , Яйцо Куриное. Päivällinen: Фундук Сушеный, Евроопт Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|