Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2022
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2022:
|
1565 kcal
|
Rasva: 70,14g | Prot: 122,59g | Hh: 105,54g.
Aamiainen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Гречка Экстра, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Творог 5%. Lounas: Помидоры, Яйцо, Олейна Масло Растительное , Радужная Форель (Выращиваемая). Päivällinen: Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Grand di Pasta Макароны. Välipalat/Muut: Окей Манго. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|