Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2022
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2022:
|
1482 kcal
|
Rasva: 40,26g | Prot: 108,37g | Hh: 165,96g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Aldi Putenbrustfilet, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gurke (mit Schale), Tomaten, Butter, Ei. Päivällinen: Silberkranz Gewürz-Gurken, Baktat Bulgur, Sonnenblumenöl, Aldi Tomaten Fein Gehackt, Grüne Paprika, Zwiebeln, Zucchini, Aubergine. Välipalat/Muut: Harzinger Minis mit Edelschimmel, Milbona Quark Magerstufe, Banane, Lidl Beerenmix mit Sauerkirschen, Äpfel, Sondey Carré. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sedakaya44
|