Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2022
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2022:
|
1580 kcal
|
Rasva: 71,19g | Prot: 59,97g | Hh: 170,32g.
Aamiainen: Amerikaner, Bautz'ner Tomaten Ketchup, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet. Lounas: Crownfield Nuss Topping „Cashew Mix“, Milbona Fruchtjoghurt Erdbeere. Päivällinen: Lidl Brezel, Schmälzle Bayerischer Wurstsalat. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (12,5g), Biscoteria Nuts 'N Cookies, Gut & Günstig Latte Macchiato. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|