Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2022
|
117,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2022:
|
1636 kcal
|
Rasva: 109,33g | Prot: 119,04g | Hh: 67,00g.
Lounas: Factor 75 Sun Dried Tomato Chicken . Päivällinen: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Texas Roadhouse Chili. Välipalat/Muut: Atkins Protein Meal Chocolate Almond Caramel Bar, Keto Krisp Almond Butter Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adharbert
|