Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2022:
|
979 kcal
|
Rasva: 9,78g | Prot: 86,45g | Hh: 137,76g.
Aamiainen: Banana, Tapioca, Frango Desfiado, Café. Lounas: Predilecta Goiabada, Chuchu Cozido, Peixe Cação, Renata Macarrão Integral Penne. Välipalat/Muut: Dux Whey Protein Isolado Baunilha. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sabrina-ferreirah
|