Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2022
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2022:
|
1688 kcal
|
Rasva: 98,61g | Prot: 85,65g | Hh: 116,06g.
Aamiainen: Selita Leite Desnatado Light. Lounas: Ovo Cozido, Banana da Terra. Päivällinen: Seletti Suco Maracujá (com Adoçante), Feijão Tropeiro, Picanha. Välipalat/Muut: Morangos, Fiore Iogurte Natural Integral, Nestlé Creme de Leite, Uva Itália. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|