Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2022:
|
2034 kcal
|
Rasva: 24,93g | Prot: 155,75g | Hh: 289,30g.
Aamiainen: Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Pancakes. Lounas: Arbi Gamberi Indopacifici, Greens Broccoli Surgelati, Bontà di Riso Riso Basmati. Päivällinen: Crastan Purè di Patate in Fiocchi, Carote, Tiko Filetti di Salmone Selvaggio. Välipalat/Muut: Miele, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Farina Integrale , Pancakes, Alplì Pro 25. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|