Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2022
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
1964 kcal
|
Rasva: 79,33g | Prot: 80,48g | Hh: 238,79g.
Aamiainen: Snickers Сникерс, Майонез, Окей Булка для Гамбургера с Кунжутом, Буженина, Главпродукт Вишня Протертая с Сахаром, Ячневая Каша на Молоке. Lounas: Яшкино Тёмный Шоколад, Мёд, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Päivällinen: Скиф Салат Кальмар с Яйцом, Хлебница Расстегай с Рыбой. Välipalat/Muut: Курага, Грецкие Орехи, Яблоко, Любятово Печенье Мария в Глазури, Помело. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|