Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2022
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
944 kcal
|
Rasva: 24,48g | Prot: 104,85g | Hh: 98,03g.
Aamiainen: 煙肉（腌製，煎）, 雞蛋（整個）, 西柚. Lounas: 雞胸肉, 生菜, 西柚. Päivällinen: 菠菜, 雞胸肉, 西柚. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|