Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2022
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
2461 kcal
|
Rasva: 87,29g | Prot: 44,44g | Hh: 391,39g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Сырники с Изюмом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лесное Чудо Клубника Замороженная, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Мандарины, Клементины, Добрый Апельсиновый Сок, Пепси Пепси, Роллы Филадельфия. Päivällinen: Кофе с Сахаром, Сыр, Мандарины. Välipalat/Muut: Farshe Торт Наполеон, Gold Food Финики Сушеные. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|