Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2022
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
1638 kcal
|
Rasva: 43,23g | Prot: 58,85g | Hh: 151,89g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lounas: Перекресток Яблоко Гала, Carlsberg Пиво, Дарница Хлеб, Кунгурский Сметана 15%, Магнит Чеснок, Рассольник. Päivällinen: Сушеное Манго, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Килька Балтийская Холодного Копчения, Светлое Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|