|
Почему??? Обидно, думала снижу до 96. А тут что то пошло не так.
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
781 kcal
|
Rasva: 38,25g | Prot: 53,55g | Hh: 59,23g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Томилинская Форель Слабосоленая, Здрава Крекер Бородинский, Вареное Яйцо, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк . Lounas: Чай, Мираторг Мексиканская Смесь, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе. lisää...
|
|
3656 kcal
|
Harjoitus:
Lukeminen - 2 tuntia, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Seisominen - 2 tuntia, Toimistotyö - 10 tuntia, Shoppailu - 1 tunti, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|