Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2022
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
1400 kcal
|
Rasva: 70,42g | Prot: 72,22g | Hh: 115,70g.
Aamiainen: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Экохлеб Хлеб Ржаной Фермерский на Камне, Моя Цена Сыр Пошехонский, Яйцо Всмятку, Лебедянь Молоко Молоко. Lounas: Картофель Отварной, Касес Хлеб Белый Пшеничный 1 Сорт, Окрошка на кефире 1 гр=1 порция. Päivällinen: Яблочный Пирог, Окрошка на кефире 1 гр=1 порция. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|