Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2022
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
1957 kcal
|
Rasva: 82,95g | Prot: 79,63g | Hh: 215,24g.
Aamiainen: Ritter Sport Волшебный Миндаль , Пятерочка Банан, Останкино Сосиска Филейная, President Сыр Плавленный , Сыр-Бор Сыр Российский, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lounas: Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная, Ашан Рис Отварной, Grow Food Шоколадное Печенье, Lucky Days Конфеты с Кокосом, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Сыр-Бор Сыр Российский, Sibylla Сосиска Куриная, Окское Яйцо, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Prisma Мандарин Марокко. Päivällinen: Напитки из Черноголовки Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|