Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2022
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
1399 kcal
|
Rasva: 66,11g | Prot: 63,30g | Hh: 143,79g.
Aamiainen: Сырок Глазированный, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lounas: Картошка Печеная, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Orion Choco Pie, Морковь. Välipalat/Muut: Наша Маша Кефир для Детей, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|