Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2022
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
1735 kcal
|
Rasva: 52,18g | Prot: 84,62g | Hh: 232,92g.
Aamiainen: Optiwell Vanille, Stollwerck Eszet Schnitten (Weisse), Golden Toast Vollkorn Toast, Tassimo Café Au Lait. Lounas: Algensalat, Eat Happy Califuto Lachs. Päivällinen: Orangen, Fol Epi Classic, Beste Ernte Ananas Scheiben, Deluxe Gekochter Schinken mit Grünem Spargel, Golden Toast Vollkorn Toast. Välipalat/Muut: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|