Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2022
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
2281 kcal
|
Rasva: 98,43g | Prot: 89,86g | Hh: 245,96g.
Aamiainen: Milk Kefir Bianco Naturale, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Tè (Infuso), Mercanti Cruschetti, Fiorentini Orzo Soffiato, Foodspring Peanut Butter. Lounas: Polipo, Cottintavola Carciofi al Vapore, Conad Mix 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Päivällinen: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Cameo Panna Cotta con Guarnizione ai Frutti di Bosco, Fratelli La Bufala Margherita DOP. Välipalat/Muut: Esselunga Mela Granny Smith, Sibamba Nocciole Sgusciate, Pere Abate. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|