Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2022
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
1085 kcal
|
Rasva: 56,38g | Prot: 56,87g | Hh: 80,95g.
Aamiainen: Ponnath Hähnchenbrustfilet-Roulade, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Griechischer Salat, Brunch Paprika Peperoni (20g), Gekochtes Ei, Senf, Kaffee. Lounas: Knorr Hack-Käse Auflauf mit Kartoffeln. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|