Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2022
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
1450 kcal
|
Rasva: 49,68g | Prot: 124,25g | Hh: 127,43g.
Aamiainen: Сухое Молоко, Ашан Запеканка Творожная с Курагой. Lounas: Творог (Полностью Обезжиренный), Тыква, Апельсин, Магнит Морковь Свежая. Päivällinen: Лечо, Подсолнечное Масло, Фарш Индейки, Ашан Шампиньоны. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|