Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
1513 kcal
|
Rasva: 50,77g | Prot: 109,70g | Hh: 152,30g.
Aamiainen: Galbani Моцарелла Bocconcini, Творог 5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Prosto Крупа Пшено, Окей Манго. Lounas: Bonduelle Кукуруза, Магнит Картофель, Морковь, Капуста Белокочанная, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. Päivällinen: Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Балтптицепром Печень Цыплёнка Бройлера. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|