|
Ich wünsche euch ein schönes Wochenende 😘
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
1213 kcal
|
Rasva: 45,16g | Prot: 38,78g | Hh: 161,51g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Rindergulasch, HAK Rotkohl, Pfanni Kartoffel Knödel. Päivällinen: Almette Frischkäse mit Steinpilz, Tomaten, Avocado, Almette Tomaten-Pesto, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Krüger Chai Latte Classic India. Välipalat/Muut: funny-frisch Linsen Chips Paprika. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IckebinsDrea
|