Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2022
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
3684 kcal
|
Rasva: 115,94g | Prot: 159,31g | Hh: 484,66g.
Aamiainen: Kellogg's Corn Flakes, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Peak Whey Fusion Schoko, Vemondo Sojagurt Natur ohne Zucker, Crownfield Choco Rice, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lounas: Heinersdorfer Quark-Joghurt-Mandarinen-Kuchen, Dr. Oetker Kirschli Kuchen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Päivällinen: Lidl Fladenbrot, Wingert Reissalat Hawaii. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dirkmeister83
|