Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2022
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
1697 kcal
|
Rasva: 53,30g | Prot: 41,90g | Hh: 261,92g.
Aamiainen: Ополье Сметана 15%, Пятерочка Киви, Блины. Lounas: Овсяное Печенье Домашнее, Шарлиз Печенье Орешек, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Ватрушка с Творогом. Päivällinen: Горячие Роллы, Планета Суши Васаби , Имбирь Маринованный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ann_food🥑
|