Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2022
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
4865 kcal
|
Rasva: 309,82g | Prot: 255,10g | Hh: 273,59g.
Aamiainen: Вкус Вил Ветчина, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. Lounas: Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Bounty Шоколадный Батончик, Чудо Чудо Бисквит, Snickers Батончик, Nestle Nuts, Грабли Салат Греческий Грабли, Цезарь Салат, Сервелат, Хлеб Черный, Жареная Картошка, Котлета по-Киевски. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Молоко 1%. lisää...
|
Painonpudotus 18,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|