Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2022
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
615 kcal
|
Rasva: 22,66g | Prot: 17,60g | Hh: 80,91g.
Aamiainen: Kotimaista Kermajuusto, Atria Balkan, Vaasan Iso Paahto Kaura, Pelican Rouge Suodatinkahvi Maidolla. Välipalat/Muut: Valio Kermainen Jogurtti Creme Brulee. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paivimarketta
|