Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2022
|
135 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
2595 kcal
|
Rasva: 120,12g | Prot: 137,38g | Hh: 231,49g.
Aamiainen: Las Cuarenta Serrano Schinken, Gekochtes Ei, Abraham Bauernschinken, Géramont Cremig Leicht, Aldi Dinkelkrusti. Lounas: Basmati-Reis (Gekocht), Dreistern Königsberger Klopse. Päivällinen: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AndreHH77
|