Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2022
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
1410 kcal
|
Rasva: 60,58g | Prot: 104,92g | Hh: 119,10g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Cybermass Casein. Lounas: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Суп Куриный с Картофелем, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Фрутоняня Пюре из Кабачков, Творог Обезжиренный 1,7% МОЛОКОВЪ, Грецкие Орехи. Välipalat/Muut: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|