Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2022
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
2093 kcal
|
Rasva: 103,71g | Prot: 70,21g | Hh: 220,17g.
Aamiainen: Кофе, Махеевъ Джем Малиновый , Лебедянь Молоко Снежок, Сырники. Lounas: ВкусВилл Сало Белорусское, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Уже Готово Лапша Куриная, Хрен. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|