Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
1148 kcal
|
Rasva: 46,42g | Prot: 94,99g | Hh: 86,02g.
Aamiainen: Chin-Su Соевый Соус, SPAR Салат с Тунцом и Овощами, Тефтели с Рисом, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Lounas: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Fit Active Варенье из Кабачков Груша, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Päivällinen: Щи Зеленые, ВкусВилл Яичный Белок, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Parmalat Молоко 0,05%, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|