Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2022
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 41,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
2038 kcal
|
Rasva: 86,08g | Prot: 92,68g | Hh: 218,75g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон, Сельдь Соленая. Lounas: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Välipalat/Muut: Фруате Йогурт 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalis2708
|