Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2022
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
1743 kcal
|
Rasva: 43,64g | Prot: 96,00g | Hh: 250,27g.
Aamiainen: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кедровые Орехи, Киви, Карат Творог Зерненый 4%. Lounas: Помидоры, Гречка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Globus Фасоль Красная Натуральная, Говядина Постная. Päivällinen: Coeur D’Or Бельгийский Молочный Шоколад, Вкусвилл Пельмени с Куриной Грудкой и Брокколи. Välipalat/Muut: ВкусВилл Соус-Салат из Огурцов с Горчицей "Скандинавский", ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Магнит Банан, Шарлиз Зефир Ванильный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|