Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2022
|
109,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
1319 kcal
|
Rasva: 39,18g | Prot: 123,37g | Hh: 118,09g.
Aamiainen: More Nutrition Chunky Flavour Lemon Cheesecake , Erdbeeren, Banane, Milbona Skyr Natur. Lounas: Golden Toast Butter Toast, Dulano Leichte Geflügelsalami. Päivällinen: Champignons, Zucchini, Grillmeister Puten-Grillies Klassik, Alesto Salatkerne Mix, Kühne Joghurt Wildkräuter Dressing, Tomaten, Tomaten, Frühlingszwiebeln. Välipalat/Muut: More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Milbona Skyr Natur, More Nutrition Chunky Flavour Lemon Cheesecake , Milbona Skyr Natur, Golden Toast Butter Toast, Dulano Leichte Geflügelsalami. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|