Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2022
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
838 kcal
|
Rasva: 27,73g | Prot: 72,16g | Hh: 77,80g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Помидоры, Яйцо, Хлебцы Карамельные, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Клубника, Савушкин Хуторок Творог 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|