Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2022
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
560 kcal
|
Rasva: 8,88g | Prot: 39,08g | Hh: 80,19g.
Lounas: Rukola, Tesco Stek Wołowy z Łopatki . Päivällinen: Provitus Marchewka Zasmażana z Groszkiem, Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|