|
4 день цикла
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
1558 kcal
|
Rasva: 71,66g | Prot: 39,21g | Hh: 186,11g.
Aamiainen: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Ореховый Рай Миндаль, ВкусВилл Банан, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный. Lounas: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Baggins Coffee Раф , Важная Рыба Мисо Суп с Лососем. Päivällinen: Maxi Vita Хлебцы с Амарантом, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Ореховая Роща. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мяодзедун
|