|
Da hat sich viel Bewegung gelohnt 😁
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
825 kcal
|
Rasva: 35,98g | Prot: 47,60g | Hh: 85,69g.
Aamiainen: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Zimt, Ja! Skyr Bourbon-Vanille. Lounas: Hartgekochtes Ei. Päivällinen: Ganye Getrocknete Sesamkerne, Knorr Brokkoli Suppe . Välipalat/Muut: Maryland Studentenfutter Berry, Tangerinen (Mandarinen). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
welche Bewegung ?? wenn die Frage erlaubt isch ??
05 maalis 22 jäseneltä: Rockabilly_Hilbi
|
Nichts besonderes, bin nur viel gelaufen und habe dabei viele Sachen geschleppt gestern. 😅 War anstrengend, aber es gibt ein gutes Gefühl.. :)
05 maalis 22 jäseneltä: nirtazia
|
05 maalis 22 jäseneltä: nirtazia
|
dann hau rein, weiter so !
05 maalis 22 jäseneltä: Rockabilly_Hilbi
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|