Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2022
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
1789 kcal
|
Rasva: 111,92g | Prot: 60,08g | Hh: 140,04g.
Aamiainen: EGETÜRK Sucuk, Käse, Aldi Käseaufschnitt, Gekochtes Ei. Lounas: Bofrost Käse-Sahnetorte . Päivällinen: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Sarma. Välipalat/Muut: Haselnüsse, Haselnüsse, Frankonia No Sugar Added Schoko Kokos Riegel, Leibniz Vollkornkeks, Frankonia Hazelnut Waffles, Frankonia No Sugar Added Nougat. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|