Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2022
|
113,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,8 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
750 kcal
|
Rasva: 36,20g | Prot: 33,91g | Hh: 71,80g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Домашняя. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Свекольный, Котлета Говяжья. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Гастроном Чизкейк Творожный с Фруктами. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - qaz07sad85
|