Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2022
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
1853 kcal
|
Rasva: 86,27g | Prot: 47,34g | Hh: 201,33g.
Aamiainen: Carrot Cake with Icing. Lounas: Compliments Pastrami, Doritos Nacho Cheese, Mustard, Co-op White Kaiser Buns. Päivällinen: Popeyes Spicy Chicken Breast, Popeyes Buttermilk Biscuit, Popeyes Cajun Fries (Regular). Välipalat/Muut: Beer, David Roberts Jumbo Peanuts, Doritos Nacho Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|