Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2022
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
1156 kcal
|
Rasva: 31,32g | Prot: 41,74g | Hh: 179,70g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Egg and Cheese Sandwich . Lounas: Pears . Päivällinen: Flour Tortillas , Soft Drink, Kirkland Signature Shredded Mozza-Cheddar Cheese, Mucho Burrito Pick De Gallo, Refried Beans, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , White Rice. Välipalat/Muut: Dulces de la Rosa Mazapán . lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hanelle23
|