Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2022
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
1567 kcal
|
Rasva: 68,05g | Prot: 109,48g | Hh: 125,55g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Банан, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Салат Овощной, Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Zero Сироп Сгущенка, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яйцо, Талицкие Молочные Фермы Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Bootybar Choco Line Арахисовый Торт с Шоколадом, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|